Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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89,6 kg
Perdidos até agora: 50,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 68,29g | Prot: 110,22g | Carbs : 208,97g.
Pequeno Almoço: Килька в Томатном Соусе, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Яйцо Всмятку. Almoço: ПП Шаурма. Jantar: Красное Яблоко. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 25 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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