Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Líp: 121,97g | Prot: 89,26g | Carbs : 138,17g.
Almoço: Violife Vegan Kaas, Violife Viospread, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Melvita Biologische Honing, Alpro Almond No Sugars, AH Verrijker Zaden en Pitten Mix, My Boost Rode Mix, AH Volkoren Havermout Proteine. Jantar: Vetara Groentebouillon, Pit&Pit Sojastukjes Fijn Bio, Pit&Pit Fusilli van Quinoa Bio, Violife Greek White, AH Tomatenblokjes, Verstegen Garam Masala, AH Spinazie Vers, Uien, Knoflook, Kokosolie. Snacks/Outros: AH Paranoten Ongebrand, Tony’s Chocolonely Lekker Grote Paaseitjes, Hipro Mousse Chocolade. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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