Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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93,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 56,96g | Prot: 42,03g | Carbs : 180,96g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tesco Hot Cross Buns. Jantar: Chip Shop Chips, Battered Sausage. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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