Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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76,9 kg
Perdidos até agora: 57,8 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 34,53g | Prot: 55,15g | Carbs : 168,93g.
Pequeno Almoço: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Хуторок Йогурт Груша Персик. Almoço: Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: William Lawson's Виски, Campina Сливки Порционные, Кофе, William Lawson's Виски, Campina Сливки Порционные, Кофе, Мёд, Печеное Яблоко. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de oykovenko
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