Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 52,19g | Prot: 52,73g | Carbs : 86,66g.
Pequeno Almoço: Белая Дача Капуста с Морковью, ВкусВилл Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Almoço: Благодар Кешью Кокосовая Паста, Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Sen Soy Ореховый Соус, Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Outros: Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali_MiKu
|