Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 76,87g | Prot: 44,50g | Carbs : 247,58g.
Pequeno Almoço: Swerve Brown Sugar, Publix Whole Flax Seeds, Publix Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sun-Maid Natural California Raisins, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Gala Apples, Trader Joe's Organic Grade A Maple Syrup, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Coca-Cola Diet Coke (Can), Krystal Regular Fries, Krystal Cheese Krystal. Snacks/Outros: Dairy Queen Chocolate Chip Blizzard (Small), Wal-Mart Donut Holes. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
16 abr 22 por membro: Jule Go !
|
Congratulations Geec83 your coming down the ladder nicely
17 abr 22 por membro: buenitabishop
|
Thank you Jule and Buenita.. it’s been wavy, but glad it’s mostly going down 😁
17 abr 22 por membro: tenaciousgee
|
Your so welcome and I hope you had a wonderful Easter
17 abr 22 por membro: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenaciousgee
|