Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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117,1 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 55,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 82,00g | Prot: 95,50g | Carbs : 20,50g.
Pequeno Almoço: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Jantar: Jose Cuervo Playa Mar Lime Hard Seltzer, Park Street Deli Pico De Gallo, Pueblo Lindo Queso Fresco, Great Value Cooked Shrimp, Appleton Farms Chicken Fajitas, Avocado Pitted NET Carb , Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla. Snacks/Outros: Aldi Advance Caramel Nut Bar, Utz BBQ Flavored Pork Rinds, Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Chip Granola. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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