Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Líp: 56,61g | Prot: 153,86g | Carbs : 194,03g.
Pequeno Almoço: رز رز, سمك بوري سمك مشوي, Elbanna Orange Juice, Kofta Beef Kofta, Cooked Vegetables, Instant White Rice, Date. Snacks/Outros: Heinz BBQ, Juhayna Natural Yogurt , Sugar, Boiled Egg, Chicken, Challenger Whey Whey Concentrate , Sugar, Tangerine, البوادي عسل اسود, Cucumber. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asimsoliman9
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