Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2732 kcal
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Líp: 154,96g | Prot: 99,13g | Carbs : 244,68g.
Jantar: Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Et Sote, Hünkar Beğendi, Sütaş Ayran, Yaprak Sarma, İçli Köfte, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Tiramisu, Güllaç, Kadayıf, Baklava, Çay (Demlenmiş). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanriwerk
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