Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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81,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 63,18g | Prot: 66,90g | Carbs : 255,93g.
Pequeno Almoço: Ameixa Seca, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Activia Iogurte Ameixa , Banana Nanica. Almoço: Tâmara, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Spoleto Ervilha, Spoleto Milho. Jantar: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Snacks/Outros: Italac Italakinho, Italac Italakinho, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel, Jasmine Granola Integral. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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