Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 60,65g | Prot: 83,92g | Carbs : 65,41g.
Pequeno Almoço: Своя Компания Свинина в Кисло-Сладком Соусе . Almoço: Окрошка, Курица с Ананасами. Jantar: Леденец, Своя Компания Свинина в Кисло-Сладком Соусе , МарС Твикс . mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Caminhada - 35 minutos, Nadar (Lento) - 45 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de анастейша@00
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