Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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95,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 49,87g | Prot: 61,90g | Carbs : 230,59g.
Pequeno Almoço: Maçã, Nescau Achocolatado, Shefa Leite Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês. Almoço: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Apti Sopão Galinha com Vegetais. Snacks/Outros: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Maçã, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Caqui, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anginha333
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