Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
44,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 73,00g | Prot: 128,14g | Carbs : 55,85g.
Pequeno Almoço: 核桃, 水煮蛋, 煎雞蛋, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 高麗菜, 酪梨, 全聯 紫高麗菜, 黑咖啡, Subway 紅酒醋, 全聯 蘿美萵苣, Costco 肉桂粉, 得意的一天 頂級橄欖油. Almoço: 美味堂 椒麻滷牛筋, 全聯 洋蔥, 全聯 蘿美萵苣, 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, 水煮蛋, Subway 紅酒醋, 黑咖啡, 煮熟的三文魚, 全聯 紫高麗菜, 炒高麗菜, Costco 烤全雞. Jantar: 蝦鮮生 咔啦蝦. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|