Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Líp: 35,64g | Prot: 11,94g | Carbs : 107,03g.
Pequeno Almoço: Bubuk Kari, Sayur Lumpia, Nescafe Kurma Latte. Almoço: Kecambah, Sayur Campuran, Bubuk Kari, Nasi Basmati. Jantar: Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ladang Lima Blackthins, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Outros: Apel. mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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