Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Líp: 40,42g | Prot: 147,81g | Carbs : 231,12g.
Pequeno Almoço: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Бон Матин Сыр Творожный, 5 Морей Горбуша Натуральная, Ирмень Сыр Кавказский, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Малина, Billa Мюсли Банан, Бельгийский Шоколад, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Almoço: Mivimex Соевый Соус Классический, Помидоры, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Jantar: Додо Пицца Бруслетики, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. Snacks/Outros: RLine Light Whey. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|