Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 58,00g | Prot: 79,45g | Carbs : 165,12g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Майонез, Яблоко Зеленое, Ярче Сыр Российский Фасованный, Морковь. Almoço: Orion Чокопай, Чай, С фунчозой. Jantar: Сахар, Изюм (без Косточек), Магнит Апельсин, Магнит Банан, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Сахар, Чай, Пицца, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|