Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Líp: 68,42g | Prot: 72,31g | Carbs : 270,38g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Дарман Шоколадный Плавленый Сыр, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Продукты из Старожилово Йогурт Вишня. Almoço: King Манго Сушёное без Сахара, Чай с Сахаром, Помидоры, Котлета Домашняя. Jantar: Чай с Сахаром, Коломенское Сочник с Творогом, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Snacks/Outros: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nika_900
|