Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 77,56g | Prot: 74,41g | Carbs : 132,78g.
Pequeno Almoço: Челны Хлеб Булочки Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Eco Конфитюр Манго-Мандарин. Almoço: Челны Хлеб Булочка с Семенами Льна и Кунжута, Nut Story Шоколадная Паста, Чай, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Борщ, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Outros: SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|