Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 52,00g | Prot: 43,40g | Carbs : 188,79g.
Pequeno Almoço: Solgar Омега-3, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Меридиан Селедочная Паста, Кофе. Almoço: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Магнит Редька Зеленая, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Зеленый Лук, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Jantar: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хи Чанг Сухие Сливки, Огурец (с Кожурой), Укроп, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Юг Руси Хлеб на Сыворотке. Snacks/Outros: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Hortex Брусника, Черемша, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|