Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Líp: 31,63g | Prot: 61,13g | Carbs : 88,96g.
Pequeno Almoço: Меридиан Горбуша Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almoço: ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны. Jantar: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
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2467 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de D.a.n.i.i.l
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