Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Líp: 148,39g | Prot: 90,78g | Carbs : 86,67g.
Pequeno Almoço: Now Foods Псиллиум, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Жар Свежар Хлеб Домашний. Almoço: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Цветная Капуста (Замороженная), Говядина Отварная, Шампиньоны. Jantar: Crown Халва Кунжутная с Фисташками, Семейная Традиция Колбаса Ливерная "Печёночная", Бабкины Семечки Семечки, Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Хумус, Сметана 20%, Село Зеленое Творог 9%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|