Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 60,09g | Prot: 90,82g | Carbs : 127,38g.
Pequeno Almoço: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Сыр Сулугуни. Almoço: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хлеб Соль Суп Фасолевый с Говядиной. Jantar: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Outros: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Киви, Блинчики. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mybestlife7
|