Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3060 kcal
|
Líp: 141,36g | Prot: 105,77g | Carbs : 279,61g.
Pequeno Almoço: Киви, Пятерочка Апельсин, Ашан Ржаной Багет с Чесноком, Sababa Хумус Чили, Жареное Яйцо, Курцево Сыр для Жарки Халуми. Almoço: Каждый День Торт Прага, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль, ВкусВилл Булгур с Овощами. Jantar: Jagermeister Ликёр, J7 Яблочный Сок, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка , Виктория Язычки Слоеные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Outros: Kinder Шоколад. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|