Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 73,42g | Prot: 56,07g | Carbs : 148,21g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Банан, Яблочные Оладьи. Jantar: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Горбуша Соленая, Светлое Пиво, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Лимоном, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Snacks/Outros: Мандарин, Банан, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|