Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 80,65g | Prot: 37,98g | Carbs : 180,89g.
Pequeno Almoço: Brita Filtered Water, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Butter (Salted) , Toasted Raisin Bread. Jantar: Brita Filtered Water, Deviled Egg, Mushroom Gravy (Canned) , French's Green Bean Casserole, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham. Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds) , Mrs. Smith's Special Recipes Deep Dish Apple Pie, Brita Filtered Water. mais...
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2819 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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