Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2014
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94,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Líp: 66,50g | Prot: 72,07g | Carbs : 235,23g.
Pequeno Almoço: Light Granulated Sugar, Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almoço: Red Table Wine, Spicy Double Pepperoni Pizza. Jantar: Tea (Brewed), Skimmed Milk, Cornflakes. Snacks/Outros: Roasted Salted Peanuts. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Windlepoones
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