Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
71,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 12,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2769 kcal Líp: 128,46g | Prot: 71,41g | Carbs : 340,40g.   Pequeno Almoço: Äpfel, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Almoço: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Gurkensalat, Milbona Käse in Salzlake. Jantar: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Gekochtes Ei, Apostels Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Milka Milka Daim, Snickers Snickers, Äpfel, Obstkuchen, Amanie Schlecker Duo, Freeway Iso Sport. mais...
288 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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18 abr 22 por membro: Jule Go !



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