Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Líp: 56,67g | Prot: 133,23g | Carbs : 215,49g.
Pequeno Almoço: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Каша Пшенная на Молоке, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Almoço: Belvita Печенье с Шоколадом, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Jantar: Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Додо Пицца Морс Клюквенный, Макдоналдс Кетчуп, Хек Жареный, Макароны Отварные, Рис Вареный. Snacks/Outros: Fish House Путассу Сушёно-Вяленая. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|