Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 94,17g | Prot: 172,71g | Carbs : 75,18g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Яблоки Бабушки Смит, Савушкин Продукт Творог 1%. Jantar: Оливки, Шпинат, Помидоры Черри, Sen Soy Чипсы Нори, Оливковое Масло (Первого Отжима), Подсолнечное Масло, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Белок Яичный. mais...
|
A Ganhar 37,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|