Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 29,12g | Prot: 86,30g | Carbs : 208,25g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Isis Queijo Coalho sem Lactose , Quero Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Integral Cozido, Vilma Macarrão Integral Penne. Snacks/Outros: Banana, Iogurte Natural. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahyane56
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