|
95,8
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 47,38g | Prot: 102,61g | Carbs : 236,62g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Европа Хачапури Пп, Ашан Киви. Almoço: Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная , Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Оладьи, Оладьи, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Бананы. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|