Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Líp: 43,59g | Prot: 67,44g | Carbs : 121,58g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сыр, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Овсяноблин. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Сельские Мотивы Сметана 10%, Окское Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, SPAR Голубцы Мясные , Granmulino Макароны Перья. Jantar: Консервированный Тунец, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina_suba91
|