Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3374 kcal
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Líp: 93,62g | Prot: 177,37g | Carbs : 454,97g.
Almoço: 달걀, 올가 담백한 동그랑땡, 신라면 건면, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 더프레시 스팀 닭가슴살 오리지널. Jantar: 오뚜기 김치손만두, 계란말이, 쇠고기 카레, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 진한제과 브이콘 (50g), 쑥절편, California Gold Nutrition 단백질 보충제. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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