Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Líp: 73,37g | Prot: 139,38g | Carbs : 159,75g.
Pequeno Almoço: Tapioca, Cafezinho, Pasta de Amendoim. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Frango (Empanado e Frito), Iogurte Natural (Leite Desnatado), Maçãs Gala, Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Aveia em Flocos Finos, Apti Gelatina Uva. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Cafezinho, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LéoAndrade
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