Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Líp: 160,47g | Prot: 100,04g | Carbs : 63,30g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Spirulina Food Мука Кокосовая, Borges Мука Миндальная, Перепелиное Яйцо, Now Foods Псиллиум. Almoço: Сметана 20%, Шампиньоны, Говядина Отварная, Цветная Капуста (Замороженная), Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Jantar: Огурец, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сметана 20%, Хумус, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Тыквенные Семечки, Семейная Традиция Колбаса Ливерная "Печёночная". mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|