Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
121 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Líp: 76,58g | Prot: 168,92g | Carbs : 162,11g.
Pequeno Almoço: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Яшкино Зебра, Три Несушки Яйца Куриные, Кофе (Эспрессо), 1Овсяноблин. Almoço: Щебекинская Вермишелька, Куриная грудка в сливках, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Кофе (Эспрессо). Jantar: 2Курогрудь, Суп пшенный. Snacks/Outros: Черная Смородина, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), из Вологды Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EleskaP
|