Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 51,85g | Prot: 109,84g | Carbs : 225,00g.
Pequeno Almoço: Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Almoço: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Pasteroni Макароны, Окей Семга Свежая. Jantar: Капуста Белокочанная, Груша, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Молоко 1,5%, Чай, Листья Салата, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Лимон, Корица, Сахар, Кубанский Молочник Ряженка Яблоко Корица, Любимые Традиции Соломка Соленая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Новосибхлеб Шаньга , Бкк Печенье Плазма, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Смак Батон Молочный 8. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistinaVa
|