Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Líp: 84,07g | Prot: 139,56g | Carbs : 172,38g.
Pequeno Almoço: Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Хлеб, Свинина Отварная, Сахар, Myprotein Omega 3, Картофельный Суп. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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