Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Líp: 81,78g | Prot: 124,55g | Carbs : 148,69g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ноль Грамм Джем, Творог 5%, Дикси Яблоки Голден. Jantar: Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Акконд Конфеты Фитси, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|