Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 49,40g | Prot: 125,07g | Carbs : 148,44g.
Pequeno Almoço: Myllyn Paras Пшённая Каша, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almoço: Картофельное Пюре на Воде, Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые), Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Jantar: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drozd.kseniia
|