Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 88,09g | Prot: 44,42g | Carbs : 158,04g.
Almoço: Nimet Pita Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Maydanoz, Avokado. Jantar: Burger King Köfteburger , Burger King Patates (Orta Boy), Burger King Tavukburger, Burger King 6'lı Soğan Halkası. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hedef65-
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