Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 74,50g | Prot: 79,78g | Carbs : 187,83g.
Pequeno Almoço: Стимул Зефир Бело-Розовый, Батон Нарезной, Добров Колбаса Венеция, Комо Сыр Плавленный, Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Банан, Dobele Oat Flakes. Almoço: Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Повна Чаша Кукурудза Консервована, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсянка Запаренная. Jantar: Молокія Греческий Йогурт 8%, Жареное Яйцо, Повна Чаша Кукурудза Консервована, Помидоры, Капуста, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Какао, Кофе (Растворимое). mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anya0000000
|