Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
72 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 38,78g | Prot: 80,31g | Carbs : 135,63g.
Pequeno Almoço: Булгур (Вареный), Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Яйцо, Шампиньоны Тушеные, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Almoço: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Салат Айсберг, Макфа Макароны Отварные, Fish House Горбуша Натуральная. Jantar: Мистраль Маш Отварной , Капуста. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|