|
💧💧💧
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2712 kcal
|
Líp: 103,30g | Prot: 178,37g | Carbs : 264,61g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Красная Цена Сливочное Масло, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Heinz Брусничный Соус, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Волжаночка Яйцо, Хек Жареный. Almoço: Бургер Кинг Сандей Карамельный, Бургер Кинг Креветки в Панировке, Heinz Сырный Соус Оригинальный, Бургер Кинг Стрипсы 2 Штуки, Бургер Кинг Чизбургер. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Сарафаново Сметана 10%, Суп, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Олейна Масло Растительное, Сельдь Соленая, Хек Жареный, Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Сельдь Соленая, Клементины, Яблоко Зеленое, Мёд, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|