|
восьмая неделя +400 гр ☀️
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 66,92g | Prot: 87,13g | Carbs : 171,83g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Велком Сосиски Молочные. Almoço: Магнит Банан, Грядка Удачи Черри Маринованные, Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Салат из Редиски, Домик в деревне Кефир 1%, Кофемания Хлеб Черный, Булгур (Вареный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Самое То Мороженое Молочное, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|