Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Líp: 47,13g | Prot: 52,99g | Carbs : 105,16g.
Pequeno Almoço: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Брауни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик, Тануки Гречневая Лапша с Говядиной. Jantar: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белая Мука, Кабачок, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Outros: Simple Coffee Айс Латте. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annavtz
|