Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 32,07g | Prot: 52,81g | Carbs : 167,35g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Рис Вареный, Кофе (Растворимое). Almoço: Коровино Ветчина Любительская, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Варенье, Оладьи на Кефире, Чай Несладкий. Jantar: Шарлиз Маршмеллоу, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины, Чай Несладкий, Оладьи на Кефире. Snacks/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лидия@K
|