Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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94,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Líp: 16,11g | Prot: 43,76g | Carbs : 109,60g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur Natural 0%. Almoço: Naturpan Pan Proteico, Hacendado Judia Verde Plana, Acelga Cocida, Sopa de Verduras. Jantar: Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Outros: Mentos Caramelos, Guisantes (Dreanados, Enlatados), Hacendado Judia Verde Plana, Acelga Cocida. mais...
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A Ganhar 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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