Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 77,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Líp: 53,47g | Prot: 192,67g | Carbs : 156,64g.
Pequeno Almoço: Bimbo Bagels Clásico, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Leche Entera, RealValle Jamón Cocido Extra. Almoço: Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Filete de Ternera, Patata. Jantar: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno . Snacks/Outros: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Proenutrition Proe ISO Natillas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vikthro
|