Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Líp: 82,66g | Prot: 130,69g | Carbs : 144,41g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Хайнц Кетчуп Томатный, Сыр Сливочный Творожный Libe, Milken Mite Tilsiter, Щедрые Хлебец Ржаной, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Рис Басмати, Куриная Грудка Галя. Jantar: Начос с Сыром. Snacks/Outros: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Bombbar Протеин Банан и Манго, Клубника, Магнит Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
18 abr 22 por membro: Ulianesa
|
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
18 abr 22 por membro: Ulianesa
|
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю. )))
18 abr 22 por membro: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|